Bowlcake sain et gourmand
Le bowlcake, c'est le petit-déjeuner rapide à faire quand on veut quelque chose de sain, gourmand et consistant ! On place tous les ingrédients dans un bol, on mélange et on fait chauffer quelques minutes au micro-ondes, c'est prêt !
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Portions: personne
Ingrédients
- 40 g flocons d'avoine
- 50 g compote sans sucre ajouté
- 60 ml lait
- 1 oeuf
- 1 c. à café levure chimique
- Pépites de chocolat
Instructions
- Dans un bol, mélangez les flocons d'avoine, la levure, l'oeuf, le lait, la compote et les pépites de chocolat.
- Placez votre bol au micro-ondes 2 à 3 fois une minute à puissance maximale.
- À la sortie du micro-ondes, placez une assiette par dessus le bol puis laissez reposer une minute. Retournez le bowl cake.
- Servez-le avec un fruit, de la pâte à tartiner fondue, ou tout autre shopping de votre choix.
